Yaşının iyisi olmak, olabildiğince sağlıklı ve güzel yaşlanmak artık bir trend haline geldi. Toplumumuz artık spor konusunda, sağlıklı ve iyi beslenme konusunda ve hatta tarama muayeneleri konusunda çok daha bilinçli. Bununla beraber de güzel yaş almaya olan istek giderek arttı. Bunun bir kısmı gerçekten aynaya baktığında kendini daha iyi hissetmek ya da hissettiğin yaşa daha yakın görünmek istemekten ortaya çıkan çok doğal ve sağlıklı bir ihtiyaçken maalesef büyük bir kısmı da sosyal medyanın dayatmalarından ortaya çıkan sahte bir ihtiyaç…
Bu yazımda biraz bunun gerçekçi olan ihtiyaç kısmına yönelip genç yaşlardan itibaren hangi yaş grubunda sağlıklı ve güzel yaş almak için minimum olarak neler yapılabilir ondan bahsedeceğim.
Birçok danışanım işlem ve ürün çeşitliliği içerisinde kaybolmuş, bir yerden başlamak gerektiğinin farkında ama nerden başlayacağını bilemeden senelerin geçtiğini ve ihtiyacın da giderek arttığını ifade ediyor. Bazen aklına yatan bir iki uygulama yaptırmış ama fayda görüp görmediği konusunda da emin olamayabiliyor. Bu süreçte kişilerin ihtiyaçlarını doğru şekilde analiz eden ve onlara gerçekçi bir rehberlik sunan bir doktorları mutlaka olmalı diye düşünüyorum. Çünkü tabii ki her kişinin kendi genetik alt yapısı ve çevresel faktörlerce belirlenen farklı bir yaşlanma tarzı olacaktır ve kişiye özel bir plan hazırlamak gerekir. Ancak bu coğrafyada, bizlerde beklenen yaşlanma sürecinin bir ortalama seyri de vardır ve bunu gözeterek sizlere yaşa göre yapılabileceklerin kısa ve etkili bir listesini sunuyorum. Hadi gelin inceleyelim:
20’li yaşlar:
Bu yaşlarda cilt altı bağ dokumuz kuvvetlidir, sarkma ve kırışıklık yok denecek kadar azdır. Cildin yağ ve nem dengesini sağlıklı şekilde koruyacak bir cilt bakım rutini oluşturmak önemlidir. Akne, geniş gözenek, yoğun yağlanma veya akne izleri mevcutsa tüm bunlara iyi gelen altın iğne tedavisi bu yaşlar için düşünülebilir. Hem de 20’li yaşların sonuna doğru başlayacak olan kollajen kayıplarının da önüne geçmiş olur.
30’lu yaşlar:
Genellikle bu yaşların başında çok sık olmamak kaydıyla koruyucu botoks uygulamalarına başlamayı öneriyorum. Botoks üst yüz cildini koruyan ve gençleştiren uygulamaların başında geliyor. Dolayısıyla koruyucu olarak yapıldığında alın ve göz çevresi çizgilerinin belirginleşmesini ve kaşların aşağı düşmesini engelleyecektir. Özellikle alt yanak ve çene hattını sıkılaştırmak için fokus ultrason (HIFU) tedavisi 30’lu yaşların ikinci yarısında etkili bir uygulamadır. Ayrıca arada bir yapılacak mezoterapilerle cilt sağlığını ve ışıltısını korumak da mümkün olacaktır.
40’lı yaşlar:
Dolgu uygulamalarına ihtiyacımız bu noktada başlamış oluyor. Özellikle ön elmacık bölgesindeki yağ yastıkçıklarında azalmayla birlikte orta yüzde bir sarkma başlıyor. Elmacık dolgusu, şakak dolgusu, göz altı dolgusu ve çene ucu dolgusu bu yaşlarda ihtiyacımızı çok da fark edemediğimiz ancak dozunda yapıldığı zaman bir anda insanı beş yıl önceye götürebilen uygulamalardan. Herkesin bunların tamamına ihtiyacı olacak diye bir kural yok belki bir ya da ikisine ihtiyaç daha belirgin olacak ancak bunlar gizli yaşlanma noktaları. Tedavi edildiğinde eksilen yerine koyulmuş olacağından kişileri farklı bir görünüme ulaştırmaz yalnızca eski haline döndürmüş olur.
50’li yaşlar:
Dudak çevresindeki deformitelerin belirginleştiği yaşardır. Bu noktada fokus ultrason tedavisi hala çok anlamlı. Ek olarak nasolabial ve marionette bölgelerine dolgu uygulaması, hatta dudak çevresindeki desteği arttırmak ve dikey çizgilerin önüne geçmek için dudak dolgusu planlanabilir. Yine bu yaşlarda belirginleşen göz çevresi deformiteleri için cilt yenileyici fraksiyonel lazer uygulamaları etkili bir çözüm olacaktır.
60’lı yaşlar ve sonrası:
Bu yaşlarda en önemli unsur cilt kalitesini korumak. Parlak ve ışıltılı bir cilt günümüzde bu yaş grubunda kırışıklıktan da sarkmadan da daha önemli. Bu yaşlarda artık ciltte bazı lekeler ve güneş hasarı ortaya çıkmaya başlıyor. Yoğun kollajen kaybına bağlı sabit, ince kırışıklıklar da artıyor. Bunların tedavisi için cilt yenileyici fraksiyonel lazer uygulamaları altın standart. Yine bu yaşlarda kuruluğun da artması sebebiyle eksileni yerine koyacak yoğun içerikli gençlik aşısı uygulamaları da mutlaka tedaviye eklenmelidir.
Her yaş için kişisel olarak farklı ihtiyaçlara farklı çözümler sunulabilir. Önemli olan her konuda olduğu gibi bu konuda da başarı için istikrar ve sürdürülebilirliktir. Totalde doğal ve güzel yaş almanızı sağlayacak şey vaktinde başlanan ve belirli aralıklarla yapılan ufak dokunuşlardır.
