Prof. Dr. Ethem Murat Arsava, Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre 2020'de kaydedilen 507 bin 938 ölümün 183 bin 109'unun kalp-damar sistemi hastalıklarından kaynaklandığını belirterek, "İnme nedeniyle ölenlerin sayısı ise 35 bin 880'dir. Türkiye'de her 15 dakikada bir kişi inme nedeniyle yaşamını yitirmektedir" dedi.Sırt ağrısı çeken çoğu insan omurgasını rahatlatmak için omuzlarını geriye doğru esnetir ve kalçalarını öne doğru iter. Ancak ABD merkezli omurga cerrahı Dr. Arthur Jenkins, insanları kendilerini geriye doğru esnetmemeleri konusunda uyardı. New York Jets'te omurga cerrahı olan Dr. Jenkins’e göre, kronik sırt ağrısı çeken milyonlarca insan çoğu için bu hareketler bir diskin yırtılmasına veya fıtık oluşmasına neden olabilir. Vücudu rahatlatmak için vücudu belirli pozisyonlara esnetmek, fıtığa veya disk kaymasına neden olabilir; diskler yırtıldığında veya yerinden çıktığında da aşırı ağrı ve sinir köklerinde baskıya neden olur.Uzman, ağır eşyaları kaldırmanın omurgaya ağırlık kattığını, bunun da hasarlı diskler üzerindeki baskıyı artırdığını, hareket etme veya kırılma riskini artırdığını söylüyor.
SAĞLIK
10 Mayıs 2024 - 09:06
Çok sık yapılan bu hareket omurganızı mahvedebilir
Omurga sağlığı konusunda uzman bir doktor, herkesin yaptığı ve sırt ağrısını daha da kötüleştiren hareketlere karşı uyarıda bulundu.
SAĞLIK
10 Mayıs 2024 - 09:06