Kansere karşı 7 besin

Pehlivan’ın önerisine göre bu besinlerin tüketilmesiyle kansere karşı mücadele etmek daha kolay…

Greyfurt:

Naringin ve naringenin flavonoitlerini içeren, kansere karşı koruyucu bir besin kaynağı.

Yaban mersini: 

Kansere karşı savaşan elajik asit içeriğiyle vücudu koruyan enzimleri çalıştırdığı ve kanser riskini düşürdüğü biliniyor.

Brokoli:

İçerisinde bulunan glukosinolatlar sayesinde vücutta oluşan veya dışarıdan alınan ve kansere yol açan toksinlerin vücuttan dışarıya atımını sağlıyor.

Sebze ve meyve: 

Günde beş porsiyon patlıcan, domates, nar, havuç, kayısı gibi koyu renkli besinler tüketilmeli.

Zerdeçal: 

Yapısında bulunan kurkuminoitler, özellikle pankreas kanseri riskini azaltmada etkili oluyor.

Erik: 

Zengin diyet lifinden dolayı sindirim sistemini düzenleyici etkisi var. Hem kuru hem de taze tüketilmesi öneriliyor.

Yeşil çay: 

Kolon, mide, özefagus ve akciğer kanserleri başta olmak üzere birçok kanser türünde tedaviye olumlu yönde destek olduğu biliniyor.