Willis-Ekbom Hastalığı olarak da adlandırılan huzursuz bacak sendromu (RLS), çoğunlukla nedeni bilinmeyen şekilde ortaya çıkar ve genetik
etkenler, gebelik, demir eksikliği, aşırı alkol kullanımı, antidepresan
ve antipsikotik ilaçların kullanımı gibi faktörler hastalıkta etkendir.
Peki, huzursuz bacak sendromu nedir? Belirtileri ve tedavisi ile ilgili
bilinmesi gerekenler haberimizde…HUZURSUZ BACAK SENDROMU NEDİR?Huzursuz bacak sendromu (RLS), genellikle rahatsız edici bir his nedeniyle
bacaklarınızı hareket ettirmek için kontrol edilemeyen bir dürtü yaratan bir durumdur. Genellikle otururken veya uzanırken akşam veya gece
saatlerinde olur. RLS bir uyku bozukluğu olarak sınıflandırılır, çünkü
semptomlar dinlenerek ve uyumaya çalışıldığında tetiklenir.Genellikle hareket etmek rahatsız edici bu hissi geçici olarak hafifletir. Çoğu
durumda, RLS’nin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, RLS genetik
bir bileşene sahiptir ve semptomların başlangıcının 40 yaşından önce
olduğu bilinmektedir. Bazı durumlarda ise hastalığın ortaya çıkışında
bireyde bulunan başkaca etkenler rol oynar.Bunlardan bazıları şunlardır:– Genetik yatkınlıklar
– Dopamin dengesinde bozukluk
– Gebelik (özellikle son trimester)
– Demir eksikliği veya başka nedenlerden kaynaklı anemiler
– Nöropati
– Aşırı alkol kullanımı
– Omurilikte spinal kord veya spinal blok oluşumu
– Serotonin miktarını yükselten antidepresan ve antipsikotik ilaçların kullanımıHUZURSUZ BACAK SENDROMU BELİRTİLERİHuzursuz bacak sendromunda belirtiler şu şekilde sıralanabilir:– Bacaklarda ve ayaklarda huzursuzluk hissi
– Huzursuzluk hissiyatından kaynaklı sürekli olarak hareket etme ihtiyacı
– Gece saatlerinde artış gösteren ağrı ve rahatsızlık hissi
– Hissedilen ağrı ve huzursuzluğun hastalıktan etkilenen bölgenin hareket ettirilmesi ile kısa süreliğine azalması hissi
– Bacaklarda istemsiz seğirmelerHUZURSUZ BACAK SENDROMU TEDAVİSİHuzursuz bacak sendromunda semptomları hafifletmeye yönelik tedavi edilebilir. Etkilenen uzuvları hareket ettirmek geçici bir rahatlama sağlayabilir. Bazen RLS semptomları periferik nöropati, diyabet veya demir eksikliği anemisi gibi ilişkili bir tıbbi durumun bulunması ve tedavi edilmesiyle kontrol edilebilir.Demir takviyesi veya ilaçlar genellikle yararlıdır, ancak tek bir ilaç tüm bireylerde RLS’yi etkili bir şekilde tedavi edemez. Farklı ilaçların denenmesi gerekebilir. Buna ek olarak, düzenli olarak alınan ilaçlar zamanla etkilerini kaybedebilir veya hatta durumu daha da kötüleştirerek ilaçların değiştirilmesini gerekli kılabilir.Bunun haricindeki durumlarda masaj, sıcak ve soğuk kompres uygulamaları, egzersiz ve ilaç tedavilerinden yararlanılabilmektedir. Beslenmenin de büyük önem taşıdığı bu hastalıkta kafein gibi hastalığı tetikleyen maddelerin diyetle alımının kontrol altında tutulmasında fayda vardır. Bunların haricinde huzursuz bacak sendromu hastaları stres, sigara kullanımı, uzun süre hareketsiz kalma gibi durumlardan da kaçınmalıdır.
– Dopamin dengesinde bozukluk
– Gebelik (özellikle son trimester)
– Demir eksikliği veya başka nedenlerden kaynaklı anemiler
– Nöropati
– Aşırı alkol kullanımı
– Omurilikte spinal kord veya spinal blok oluşumu
– Serotonin miktarını yükselten antidepresan ve antipsikotik ilaçların kullanımıHUZURSUZ BACAK SENDROMU BELİRTİLERİHuzursuz bacak sendromunda belirtiler şu şekilde sıralanabilir:– Bacaklarda ve ayaklarda huzursuzluk hissi
– Huzursuzluk hissiyatından kaynaklı sürekli olarak hareket etme ihtiyacı
– Gece saatlerinde artış gösteren ağrı ve rahatsızlık hissi
– Hissedilen ağrı ve huzursuzluğun hastalıktan etkilenen bölgenin hareket ettirilmesi ile kısa süreliğine azalması hissi
– Bacaklarda istemsiz seğirmelerHUZURSUZ BACAK SENDROMU TEDAVİSİHuzursuz bacak sendromunda semptomları hafifletmeye yönelik tedavi edilebilir. Etkilenen uzuvları hareket ettirmek geçici bir rahatlama sağlayabilir. Bazen RLS semptomları periferik nöropati, diyabet veya demir eksikliği anemisi gibi ilişkili bir tıbbi durumun bulunması ve tedavi edilmesiyle kontrol edilebilir.Demir takviyesi veya ilaçlar genellikle yararlıdır, ancak tek bir ilaç tüm bireylerde RLS’yi etkili bir şekilde tedavi edemez. Farklı ilaçların denenmesi gerekebilir. Buna ek olarak, düzenli olarak alınan ilaçlar zamanla etkilerini kaybedebilir veya hatta durumu daha da kötüleştirerek ilaçların değiştirilmesini gerekli kılabilir.Bunun haricindeki durumlarda masaj, sıcak ve soğuk kompres uygulamaları, egzersiz ve ilaç tedavilerinden yararlanılabilmektedir. Beslenmenin de büyük önem taşıdığı bu hastalıkta kafein gibi hastalığı tetikleyen maddelerin diyetle alımının kontrol altında tutulmasında fayda vardır. Bunların haricinde huzursuz bacak sendromu hastaları stres, sigara kullanımı, uzun süre hareketsiz kalma gibi durumlardan da kaçınmalıdır.